NESTA認定パーソナルフィットネストレーナー（NESTA-PFT）

株式会社ネスタジャパン（NESTA JAPAN）

パーソナルトレーナーの民間資格。四択125問を120分で解き、指定の日時・会場で受験します。実務経験や学歴などの受験要件を満たせば養成講座を経ずに直接受験でき、費用は教材費・受験料・合格後の資格登録料をあわせて63,250円です。

Subjects

公式テキストの章立てにそろえた4科目。順次公開しています。「1問ずつ解く」は出題順をシャッフルしたドリル、「◯問を読む」はその科目の全問を正解と解説つきで通して読めるページです。

01
人体構造の理解（Anatomy）
60 Q
骨・関節・筋の構造と動き、運動生理学の基礎。体内で何が起きているかを説明できることを求める領域。
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02
トレーニング理論（Training）
60 Q
レジスタンス・有酸素性・柔軟性などの各トレーニングの原理と、栄養学を含めたプログラム設計。クライアントごとに内容を組み立てる領域。
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03
クライアント対応力（Communication）
60 Q
初回面談、目標の引き出し方、行動変容と心理学、継続の支援。指導の技術ではなく人との関わり方を扱う領域。
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04
ビジネス戦略（Business）
60 Q
パーソナルトレーナーという職業の役割、価格設定、集客とマーケティング、契約と法令。他資格にはほとんど無い、この資格の特徴的な領域。
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受験資格・費用・試験の中身など、問題を解きはじめる前に知っておきたいことをまとめています。

どの資格を受けるか決めていない段階なら、こちらも見てください。