CSCS実践／応用とは｜4分野110問と映像問題

実践／応用セクションは、それ単独の資格ではない

CSCSの認定条件は5つあり、2つのセクションはそれぞれが4番目と5番目に並んでいます。実践／応用セクションに合格しても、基礎科学セクションにも合格しなければCSCSとして認定されません。逆もまた同じです。

そして、このセクションだけを選んで受けることは、最初はできません。NSCAジャパンの公式サイトは受験料の表に「初回受験の方は、必ず両セクションを受験する必要があります」と注記しています。実践／応用だけの日程や対策を探している人は、まず自分が初回受験なのか、片方に合格済みなのかを分けて考えてください。

• NSCAジャパン会員である
• 学位（学士・修士・博士）取得者、または高度専門士の称号の保持者
• 有効なCPR/AEDの認定者
• CSCS認定試験 基礎科学セクションに合格
• CSCS認定試験 実践／応用セクションに合格

実践／応用だけを受けられるのは、過去にCSCS認定試験を受けて片方のセクションに合格した人です。1セクション合格の有効期限は受験日から1年で、過ぎると1セクションのみの受験はできなくなります。

基礎科学との違いは、分野よりも出題のかたち

分野の名前が違うのは当然ですが、受験する側により効いてくるのは出題のかたちの違いです。NSCAジャパンが映像や画像を見て答える設問を示しているのは実践／応用セクションだけで、対象はエクササイズテクニックや機能解剖学、テストの手順です。問題数は30〜40問です。基礎科学セクションについては、映像・画像問題があるとも無いとも書かれていません。

採点対象は110問で、基礎科学の80問より30問多く、試験時間も1時間長くなります。どちらのセクションも採点されないノンスコアード問題が15問ずつ混ざり、解答は3つの選択肢から選びます。

実践／応用の4分野と問題数は、エクササイズテクニック40問（36%）、プログラムデザイン38問（35%）、テストと評価20問（18%）、組織と運営12問（11%）です。分野ごとに何が問われるかは出題範囲の記事で扱っています。

どちらから受けるかは、選べない

初回は両セクションを受けるので、受ける順番も決まっています。基礎科学セクション1時間30分のあとに15分の休憩が入り、続けて実践／応用セクション2時間30分です。公式サイトは試験時間の合計を4時間と示しています。

この15分は自己管理です。NSCAジャパンは「基礎科学セクション終了から15分を経過すると、受験者の準備が整っているか否かに関わらず、実践／応用セクションの試験時間が開始されます」と案内しています。休憩を延ばせば、そのぶん実践／応用の持ち時間が削られます。短めに切り上げて早く始めることもできます。

学習の順番についても、NSCAジャパンは実践／応用の学習を始める前に基礎科学セクションの学習を勧めています。解剖生理学やバイオメカニクスの内容がトレーニングに対する適応につながり、それがエクササイズテクニックやプログラムデザインにつながっているためです。つまり当日の順番も学習の順番も、選ぶ余地はほとんどありません。

分野の境目は、学習の上ではつながっている

4分野に分かれているのは出題配分の話で、学習範囲としては区切られていません。NSCAジャパンがCSCS用に公開している「タイプ診断および学習の進め方」では、エクササイズテクニックを学ぶ範囲として、公式テキストの14〜16章に加えてプログラムデザインの17〜20章とバイオメカニクスの2章が挙げられています。

プログラムデザインについては、多くの基礎科学セクションの内容と関わりがある分野であり、関連する基礎科学セクションの箇所を都度読み返すよう勧める記述があります。実践／応用が基礎科学の上に乗っているというのは、章の対応表の上でもそうなっているということです。

同じPDFは、エクササイズテクニックとプログラムデザインを出題率が高い分野と書いています。この2分野で採点対象110問のうち78問、約7割を占めます。

向く人が、基礎科学とは違う

「NSCA資格認定ハンドブック」は、実践／応用セクションの内容は現場での指導を行っている受験者、またはその経験がある受験者にとって取り組みやすいと説明しています。一方で基礎科学セクションについては、大学や専門学校などでスポーツ科学に関する教育を受けた受験者の場合、内容が学校の授業等でまかなわれていることが多いと書かれています。

2つのセクションは、得意になる条件がそれぞれ違います。学歴で有利になるのは基礎科学、指導経験で有利になるのが実践／応用です。合格率はCSCS認定試験全体で2024年度55.0%（日本・受験者353名）が公表されています。セクション別の数字は公表されていませんが、基礎科学セクションの合格率のほうが実践／応用セクションより若干高いことは明記されています。つまり落ちる人が多いのは、こちらのセクションです。難易度の詳細は難易度の記事にまとめています。

受ける前に確認すること

受験資格は、出願時および受験時にNSCAジャパンの会員であること、学位取得者・大学4年生の卒業見込み者・高度専門士の称号の保持者のいずれかであること、出願時に有効なCPR/AEDの認定を保持していることの3点です。

CPR/AEDについては、認定を保持していなくても受験することは可能だと案内されています。合格日から1年以内に有効な認定証のコピーを提出すれば資格認定を受けられます。

受験料は両セクションで50,270円、1セクションのみの受験で34,100円（いずれも税込）です。会員でなければ受験できないため、正会員の年会費13,200円（学生会員は11,000円）も同時に必要になります。費用の一覧は基礎科学側の「CSCSとは」の記事に表で載せています。

学位要件は、発行日から1年以内の証明書の原本を郵送して証明します。卒業証書や学位記は原本もコピーも書類として認められません。ただし1セクションのみ受験する場合は、学歴証明の書類の提出は不要です。なお、CSCSの受験条件は変更が予定されており、日本国内の大学で学士号を取得した人は2035年12月31日まで現行の条件で受験できると告知されています。