測定と評価の板書

値を得るところと、意味づけるところ

そろい方と、狙ったものを測れているか

基準をいつ取るかで、呼び名が変わる

追う幅より、細かく刻める道具で

動いたのは本人・測り方・測る人・たまたま

同じ時間帯、同じウォームアップ

較正で直るのは、偏ったずれだけ

• 較正（キャリブレーション）で取り除けるのは、一定の向きに偏って出る系統的な誤差。測るたびに上下にばらつく偶然の誤差は較正では減らない
• ばらつき（偶然の誤差）と偏り（系統的な誤差）は、どちらも「誤差」と呼ばれるが別のもので、手当ても違う。較正が効くのは偏りの側

手技の習熟と、評価者のすり合わせ

よくなっていてほしい、が点を甘くする

大きく外れた値は、次に真ん中へ戻る

誤差より大きいか、を先に問う

• SEM（測定の標準誤差）は測定のばらつきの大きさを表す指標、MDC（最小可検変化量）はそこから求める、測定の誤差を超えたと言える変化の目安。MDCはSEMから計算される
• 誤差より小さい差を変化として扱うと、やっていることの評価が毎回ぶれる
• 手順は、まず測定の誤差の幅を知り、次にその幅と今回の差を比べる、の順になる

差で見るか、割合で見るか

比は、もとの値よりぶれる

• 左右の記録の比のように、2つの測定値の比として求める指標は、分子の誤差と分母の誤差が合わさって比に乗る
• そのため比はもとの2つの値よりぶれやすい。2つの測定の誤差が独立に近いときに、とくにそうなる。同じ向きに動く誤差であれば、比をとる段階で打ち消されることもある
• 左右差が小さくなったように見えたときは、まずこのぶれの幅と比べる

段階の点と、目で見て絞ること

一緒に動くことと、動かせば動くこと

• 二つの指標に強い相関があることは、一方を高めれば他方が変わることを意味しない
• 介入研究で平均値に有意な向上が認められても、個々の対象者の変化の大きさや向きは一様ではない

測るのは、この5つ

実験室と、フィールド

• 実験室の測定

  機器で条件を細かくそろえて測る。設置と時間と費用がかかり、人数をさばきにくい

  • 精度が高い
  • 少人数・期の節目

• フィールドテスト

  特別な機器を使わず、現場で多人数に実施できる。条件がそろいにくく推定を含む

  • 手軽さが高い
  • 人数が多い・遠征先

• 手軽さと精度は引き換えの関係にある。実施しやすさを採るときは、精度の限界を知ったうえで採る

定量と定性は、両方持つ

最大挙上重量を実測するとき

誤差は、回数と一緒に増える

• 推定式は複数あり、同じ反復回数を入れても式によって推定値が異なる。式の選び方より、誤差の向き（回数が増えるほど誤差が大きくなりやすい）を押さえるほうが効く
• 誤差の向きと大きさは、式・種目・対象者によって変わる。一定の係数で補正できるものではない

角速度をそろえる／回数を数える

跳ぶ—反動を使うかどうか

• 反動を使う跳び方（カウンタームーブメントジャンプ）と使わない跳び方（スクワットジャンプ）の差を見る
• 差を読む測定なので、どちらか一方だけを測ると目的を果たさない
• この差は、反動を使わない跳び方の出来にも左右される。反動なしの跳躍が低く出れば差は大きくなるので、差だけでなく両方の値をそろえて見る

高く跳ぶことと、速く跳ね返ること

そろえるのは、走り以外の全部

見ているものが、それぞれ違う

• 速度計はバーが動く速さから、フォースプレートは床にかかる力から値を出す。原理が違うので、どちらかを入れればもう片方の測定を代用できる、という関係にはならない
• 自転車エルゴメーターでの全力ペダリングは、出せた最大の出力と、そこからの落ち方を見るもの。速度計やフォースプレートの代わりにはならない

試合のかたちに近づけて測る

速さではなく、落ち方を読む

角度を測るときに、そろえるもの

• 測る人による差は、手順をそろえることと測定者を固定することで小さくできる
• 計器は正確なものを使用し、すべての計器は使用前に検定することが望ましいとされている。出典:新体力テスト実施要項（20歳〜64歳対象）Ⅳ実施上の一般的注意7（スポーツ庁）https://www.mext.go.jp/sports/content/20240301-kensport01-300000765_3.pdf

崩れ方を見て、診断はしない

皮下脂肪が薄いほど、測る人の癖が残る

方法ごとに、分かることが違う

• 生体電気抵抗法は体に微弱な電流を流して推定するため、飲水・発汗・食事による体内水分の変化がそのまま値のずれになる
• 部位別に測れる型（セグメント法）の利点は、腕と脚の除脂肪量を比べられること。水分の影響を受けにくくなるわけではない
• DXA法はエックス線を用いる方法で、繰り返しの測定では被ばくを考える必要がある。持ち運びにも向かない

説明する4つ—目的・方法・リスク・結果

中止の基準は、測る前に決めておく

• 同要項は、医師から運動を禁止または制限されている者、当日に発熱や倦怠感などの異常を訴える者には行わないとしている
• 止める判断は指導者の側で持つが、実施の可否そのものに医学的な判断が要る場面は医療へ渡す

動いたら何が言えるか、を先に決める

期の区切りに合わせる

変化を見つけられる間隔より短くしない

受傷のあとで比べる相手は、受傷前の本人

疲れきる種目を、後ろに置く

• 同要項は握力について、同一の被測定者に対して2回続けて行わないとしている。試行の回数と間隔も実施者が決めるものではなく、決めた手順どおりに行う

変えていいのは、トレーニングだけ

一般向けの基準値を、そのまま当てない

• 同要項はテストの対象を「20歳から64歳までの男女」としている。付属する体力年齢判定基準表には65歳以上の区分まで並んでいるが、それは判定して出てくる側の区分で、テストの対象年齢とは別のもの
• 基準値の測り方そのものが違うから使えない、という話ではない。水準の置きどころが違うから、判断を誤る
• 体重あたりの相対値は体格の影響を取り除くための見方で、絶対値より誤差が小さいわけではない

分布の中の位置と、到達基準

• 分布の中での位置

  同じ年齢・同じ性別の集団のなかで、どのあたりにいるかを示す

  • 強みと弱みが分かる
  • 弱点の把握・選抜の材料

• 到達基準との照合

  あらかじめ定めた水準に届いたかどうかを示す

  • 通してよいかが決まる
  • 復帰の可否・次の段階へ進む判断

すぐ結論にしない3つ

まず本人へ。起用は数値だけで決めない

負荷と量の推移が、残っているか

見られる範囲を決めてから、共有する

• 個人情報は、利用目的をあらかじめ特定し、取得したら利用目的を本人に知らせることが求められているとされる（個人情報保護法第17条・第21条）。特定した利用目的の範囲を超えて取り扱うには、あらかじめ本人の同意が必要とされている（同法第18条第1項）
• 既往歴や健康診断の結果は要配慮個人情報にあたり、取得そのものにあらかじめ本人の同意が必要とされている（同法第20条第2項、同法施行令第2条第2号）。通常の個人情報より取り扱いが厳しい側