健康運動実践指導者 栄養摂取と運動の一問一答

三大栄養素1gあたりのエネルギー量の組み合わせとして正しいものはどれか。

• 1糖質 4kcal ／ 脂質 4kcal ／ たんぱく質 9kcal
• 2糖質 9kcal ／ 脂質 4kcal ／ たんぱく質 4kcal
• 3糖質 9kcal ／ 脂質 9kcal ／ たんぱく質 4kcal
• 4糖質 4kcal ／ 脂質 7kcal ／ たんぱく質 4kcal
• 5糖質 4kcal ／ 脂質 9kcal ／ たんぱく質 4kcal