トレーニングの三原理の組み合わせとして正しいものはどれか。

• 1全面性・個別性・意識性
• 2漸進性・反復性・意識性
• 3過負荷（オーバーロード）・漸進性・全面性
• 4過負荷（オーバーロード）・可逆性・特異性