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バイオメカニクス|01 / 13

同じ重さのダンベルを手に持って腕を体の前へ上げるとき、肘を伸ばしたまま上げるほうが肘を曲げて上げるより肩の筋にとってきつくなる理由はどれか。

バイオメカニクスの全13問を、正解と解説つきで通して読む