CSCS 実践／応用 エクササイズテクニックの一問一答
エクササイズテクニック 1/5本|01 / 18
ベンチプレスを専門とする競技選手が、試合の3回目の挙上で最大挙上を狙っている。バーが胸を離れたあと、肩の真上ではなく顔に近づく方向へ斜めに進むのが見えた。この局面でまず確認すべき点はどれか。
エクササイズテクニック 1/5本|01 / 18
ベンチプレスを専門とする競技選手が、試合の3回目の挙上で最大挙上を狙っている。バーが胸を離れたあと、肩の真上ではなく顔に近づく方向へ斜めに進むのが見えた。この局面でまず確認すべき点はどれか。